2026/01/07 22:08
最近のストレスの発散の方法・・・ジムで無になって筋トレ！！！
これ凄く発散になります！
なんともぶつけられないストレスを
ダンベルで！バーベルで！ケーブルで！！！(笑)
そんな風に昨年からまたまた始めてしまいました('ω')ノ
伴ってユーチューブでも筋トレ動画見てたり・・(笑)
持田式筋トレ・・・(・_・D フムフム
散歩も好きでリフレッシュ方法の一つで2時間くらい平気で歩くのですが(笑)
筋トレもまたストレス発散とリフレッシュに最適ですね('ω')ノ
カラダを動かすって最高ですね！！
ジムも若い人よりオジサン達がかなり多い印象(*'ω'*)
オジサンはオジサンでストレス発散もそうですが、
まだまだ負けらんね～！！って
気概で筋トレしているのかも知れないですね(*'ω'*)
そんなO君ですが・・・筋トレで背中ビキっとなってしまいました・・
筋が・・・調べると背中のぎっくりだそうで(笑)
気持ちはあってもカラダが・・・・( ´艸｀)
そんな負けらんないというお気持ちを持っている方！
是非是非、うちで仕事と報酬で発散してみませんか(*'ω'*)
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