2026/02/03 17:05
30歳過ぎてから
「これやっておけばよかった」と思ったことを
5つ厳選。
今からでも全然間に合うので参考にどうぞ。
1. 寝る前5分のストレッチ
腰痛と肩こりが激減。
布団の中でできるやつで十分。
2. 財布の中身を週1で全出しチェック
ポイントカードの期限切れ、レシート山盛り、
謎のクーポン…全部捨てるとスッキリする。
3. 靴下は全部同じ色・同じ柄で統一
朝の迷いがゼロ。洗濯後もペア探し不要。
4. 飲み物の蓋は全部左に置くルール
デスクが汚れない。
無意識にできるようになると快適度が違う。
5. 1日1回「ありがとう」を声に出す
コンビニ店員でも家族でも。
自分も周りも気分が良くなる。
これ全部、1週間続けたら体感で
「なんか違うな」ってなるレベル。
特に靴下統一はマジで革命だった（笑）
あなたの毎日が、
もう少しラクになるかもしれません😊
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