2026/01/11 20:49
もう足先が限界だろ？
寒さで死にそうな冬を、
地味だけどガチで効く方法で乗り切ろうぜ。
全部今日から試せるやつな。
1.靴下2枚重ね＋アルミホイル
100均のキッチンアルミを
クシャッと丸めて足裏に挟むだけ。
熱が逃げずにマジで感動するくらい暖かい。
2.首の後ろにカイロを仕込む
マフラーやフードの中に小さめのカイロ1個。
首の血管が直撃で温まって、
全身がじんわり熱くなる。
3.寝る30分前に生姜紅茶＋はちみつ
内側から体が燃えるような感覚。
朝まで手足ポカポカで爆睡できる確率激高。
4.トイレ行くたびにスクワット10回
地味だけど血流が一気に上がる。
冬はトイレ回数多いからこそ最強の裏技。
5.ホッカイロを太ももの内側に貼る
ここ温めると下半身全体の冷えが激変。
意外と誰もやってない最強ポイント。
寒い冬もこれで余裕で乗り切れる🔥
まずは1個だけでも試してみ！
絶対違いがわかるから🙆
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