店長ブログ

「ガム噛み+冷水顔洗い+階段ダッシュ」
2025/10/30 15:30
 

はいさーい🙌

ちゅらの店長です😊


 

今日は、睡眠不足の時でも、

"一瞬で目が覚める
眠気撃退の秘訣"

をお届けします!  

 

 

1. ミントガムを噛む→ 咀嚼+メントールで即時覚醒(脳血流↑)
  

2. 冷水で顔を洗う→ 交感神経ON(心拍↑) 
 

3. 階段を10秒ダッシュ→ アドレナリン爆発  


 

3分で眠気ゼロ(米軍パイロット使用)。  

オフィス・自宅どこでも可。
 

 

みんなも試してみてね〜👋

お問合せは 「ジョブヘブン見た」で!
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