『健康食！！！』 - マリアージュ [ジョブヘブン]

こんにちは('◇')ゞ
マリアージュ店
スタッフのフッキーです！！！

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます♪

最近は良く
健康を気にするようになりました(*ﾉωﾉ)

もう年ですかね・・・"(-""-)"ワラ

この前は納豆のお話をしたと思います！！

納豆は毎日継続しており

最近朝は
バナナ1本とゆで卵を食べるようにしてます(*‘∀‘)

食物繊維とるのは大事ですよね♪
あとタンパク質！！

夜は納豆に
牛肉、レバーなど・・・

野菜は
ほうれん草、ニラ、ブロッコリーなど・・・

あとは、魚類を取らないと！って感じですね(*´▽｀*)

プラスに最近は
『チョコレート』を食べるようにしてるんです(^_-)-♡

ただ甘いチョコレートではなく
『チョコレート効果！』

これを食べているのです(*^^)v

皆さんご存じですか？？

CACAO72％、86％、95％の
『チョコレート』

健康な身体には
『カカオポリフェノール！』が
大事なんです(*'ω'*)♪

※ここで注意点！！！※

1度にたくさん接種しても排出されるのです！！

必要な分を『毎日少しずつ継続する事が大切』なのです！

2個～5個目安！

継続・・・
結果・効果ってすぐに出ないですよね(*´Д｀)

やってて意味あるんかな？
っと思う事あると思います・・・

それでもやり続ける事！
継続する事が本当に大事と思っています♪

そして必ず結果は出る！そう信じて！！！！！
これからも
継続して行きます(*‘∀‘)

お仕事でも一緒だと思います(*'ω'*)

コツコツの積み重ねが大事！！

『継続は力なり！！』

この言葉通りですね(@^^)/~~~

あっ！！
話が急に変わりますが・・・

最近この言葉が好きです！！

『人にする事は、巡り巡って自分の為に！！』
↑↑↑
この言葉聞き覚えありませんか？

鬼滅の刃で
炭治郎が時透無一郎に言った言葉です(=ﾟωﾟ)ﾉ

いい言葉ですね('◇')ゞ

影響されやすい男です・・・（笑）
カモです・・・m(_ _)mワラ

話それましたね！
失礼しました！！！！！

って事で
最近は色々と健康を気にしております(^^♪

健康な身体で
しっかり働いて
しっかり遊ぶと！

良い人生にしましょう(*‘∀‘)