こんばんは！
堀松です！(。-`ω-)
今は4/7の20時頃です。
どうも今日も予約投稿してるほりまつです。
4/7の夜は少し冷えます。
昼間暖かかったので、
ジャケット無しで出勤して
今震えてます。
帰りが怖いです。
アラフィフのオジがガクガク震えながら
夜道を歩く姿を想像してみてください。
哀愁しか漂わないですよね。
変な想像さしてしまってなんかごめんなさい。
さて！
切り替えて！
今日は知っていたら
ちょっと楽になれる数字です！
ーーーーーーｺｺｶﾗーーーーーー
コーヒー1杯で54％のストレス減
20分の仮眠で8時間分の疲労回復
頑張りすぎず6割くらいが良い加減
怒りは6秒の深呼吸で手放せる
心配事の9割は起こらない
15分悩んだら相談した方が早い
1年我慢するより1日勇気出す方が楽
どうせ2割の人には嫌われる
100人の知り合いより、大切な1人
100点取らなくて大丈夫
ーーーーーーｺｺﾏﾃﾞーーーーーー
必死で頑張る
っていうのもすごい大切やし、
素晴らしい事やなと思います。
ですが、時には一旦立ち止まって、
休憩したり、自分を
見直してみてもいいかもしれないですね。
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