2026/03/20 09:17
こんばんは！
井上です('ω')ノ
今日はちょっと為になるお話が
できたらなと思います(^^♪
最近
『集中できない』
『ついスマホを見ちゃう』
ってことありませんか？
そんな時にはこれ！
【ポロモードテクニック】
(なんやそれ～って笑)
説明します|дﾟ)
25分集中+5分休憩
を1セットとして作業効率を高める時間管理法です(^^♪
他には？
と思うじゃないですか？
本当に25分集中+5分休憩するだけです('ω')
(4回繰り返したら15～30分の長めの休憩を取ってください)
これをするだけで
・短時間に集中できて作業が進む
・与えられた仕事が3ポモかかりそうとか
見積りやすい
もっと詳しく書きたいですが
すごく長くなってしまうので気になる方は
ウェブで検索|дﾟ)
ちなみにこの方法は
漫画家さんなど常に期限と隣り合わせな方も
取り入れたりされてるそうです('ω')
さあ、1ポモから始めてみましょう(^^♪
井上です('ω')ノ
今日はちょっと為になるお話が
できたらなと思います(^^♪
最近
『集中できない』
『ついスマホを見ちゃう』
ってことありませんか？
そんな時にはこれ！
【ポロモードテクニック】
(なんやそれ～って笑)
説明します|дﾟ)
25分集中+5分休憩
を1セットとして作業効率を高める時間管理法です(^^♪
他には？
と思うじゃないですか？
本当に25分集中+5分休憩するだけです('ω')
(4回繰り返したら15～30分の長めの休憩を取ってください)
これをするだけで
・短時間に集中できて作業が進む
・与えられた仕事が3ポモかかりそうとか
見積りやすい
もっと詳しく書きたいですが
すごく長くなってしまうので気になる方は
ウェブで検索|дﾟ)
ちなみにこの方法は
漫画家さんなど常に期限と隣り合わせな方も
取り入れたりされてるそうです('ω')
さあ、1ポモから始めてみましょう(^^♪
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