店長ブログ

(4/20)昼の予定はこれだ!

2019/04/20 13:00
女性の方でも書いたけども
これに行ってきます

【 立川志らく独演会 】

チケットが取れない
人気の方だそうな・・・
お客様が都合が悪くなっていけないってなったので
貰いました(笑)

ひなのさんを指名してる
超常連様のご厚意!

是非にいってまいります
明日のブログは、、、その感想などを少々かな?
動画は、会場の入り口とか
その辺の風景だけです
流石に、演説してるのを撮れないのでね(笑)

ではでは、このブログがアップされる事には
始まってると思いますので
この辺にて
ではぁ~~~~(♪)

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(4/20)段取りも終わる時間・・・

2019/04/20 09:30
さて・・・
段取りも終わる時間なので
これから
運動の時間である

アップ・柔軟
筋トレ
基礎練習(空手)
走り込み
筋トレ
柔軟

これで完了かな?
あんまりずっとやると
仕事に影響する位に疲れるので
やっても
30分~1時間位である

毎日、続けていたら
血圧が元に戻ったしっていう
健康の一環である
この後・・・朝飯、昼飯を食べて午後の予定へGOである!

朝飯

梅粥
大根サラダ
もずく酢

昼飯

シュウマイ
唐揚げ
つくね
(余り物は、捨てない!食べ物大事(笑))

夜飯

余り物消化でカロリーがなので

鮭粥だけだな(笑)


今日はこれで
絞っていこう(笑)

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(4/19)自分との勝負!

2019/04/19 21:00
自分に負けない事

【この位でいいかなぁ~】

とか

【明日でいっかな?】

とか

そういう言葉が
そういう考えが
出てくる時は
弱い自分が、ダメな自分が、語り掛けてきてると思う
負ける事もあるが
勝とうとしないと
いつまでも負け越す

なので

休む時はしっかりと休んで
自分を甘やかさない事が大事である
自分に厳しくとは言わない
無敗であるとは言わない
でも
勝つ意思を持つ事が勝つ事であると思う・・・

最近は
ちょいちょい負けてるからね
今日こそは、勝つ!

そういう気持ちで
毎日を過ごさないとなぁ~っと
まだまだだと反省である・・・

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