2024/04/21 09:43
おはようございます。
スタッフ求人ブログ担当Gです。
ご来店予定の方は気をつけてお越し下さい。
さて今回は舌活
朝活
就活
終活
推し活
様々な○○活がありますが
舌の筋肉を鍛えて
老け顔になるのを遅らせましょう。
コロナ対策でマスク生活が続き
口呼吸になってしまうと
舌力が低下します。
また、
舌骨周辺の筋肉が低下すると
ほうれい線が深くなったり
二重あご、首のしわが目立つように。
舌力があるか否かのチェック方法は
上顎に舌をつけてポンっと
破裂音が出れば問題ありません。
舌力を鍛えるには
動かす事
舌を上下左右、回すと
舌や舌周辺の筋肉も鍛えられます。
老け顔防止以外にも
睡眠時無呼吸症候群や
ドライマウスによる口の臭いや
歯周病にも影響があるよう。
by医師
仕事をする上でも
無愛想な表情より
例えぎこちない笑顔でも
口角が上がってハキハキと
接客された方が気持ちが良いものです。
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