2024/04/23 10:40
どうも
ジョギングも4日目を経過
もうこのままマラソン選手になってしまおうか
と思いつつ苦しいからやっぱり嫌だ
と思ったHです。
ここ最近
本気で体つくりをしているのです。
今年がラストチャンスだと思っている。
今年やらないと
ずっとメタボリックから抜け出せない。
そう思って実践したのが3/20付近
あれから半月くらいは経った。
結構続くものですね。
で
昨日ジョギング終わり
風呂に入って
体重計に乗ったのですが
衝撃の事実を突きつけられた。
最後に計った時
筋トレ前で70キロ
で昨日
72.7キロ
・・・・・。
・・・・・・。
飯食ってないのに
72.7キロ・・・・・・。
ファ○ック！
ふざけるな！
5キロくらい減っていた
みたいな展開を期待してたが
約３キロ増えてた・・・・。
たぶん
筋肉が付いて重くなったんだろう
と思いますが
なんだか納得がいかない。
食事まで改善しないといけないのか・・・・。
嫌だ！！！
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